Exercicios para perder peso e abdome: cal é a dificultade, exercicios sinxelos para principiantes, un complexo de 10 exercicios físicos eficaces, técnica xaponesa, 8 mellores exercicios para homes, asanas dinámicas de ioga.
Dieta Dukan: esencia e principios, regras, secuencia de etapas, pros e contras, menú, que é posible e imposible, receitas, contraindicacións e efectos secundarios, revisións e resultados, saída da dieta.
LER: É posible perder peso moi rápido e con máis eficacia en 1 semana, o que hai que comer para perder un pouco de peso, o fácil que é lanzalo sen dietas.
